Dernière mise à jour le 28 février 2024
FFRandonnée Val de Marne

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La Grande Randonnée vers Paris !

À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, la Fédération Française de la Randonnée Pédestre fédère son réseau associatif du 13 janvier au 12 mai 2024, autour d’un projet unique sportif, culturel et à faible impact environnemental : 🥾 La Grande Randonnée vers Paris 🥾

Plus de 10 000 km sur 7 grands itinéraires parcourus en 560 étapes.

Les premiers départs de la Grande Randonnée vers Paris se sont déroulés le 13 janvier au départ de Nice, en région PACA et le 15 janvier au départ de Crébére au région Occitanie !

Les ambassadeurs de tête de ligne sont en chemin et portent le bâton témoin et les valeurs et l'engagement de notre fédération. Ils arriveront en Île-de-France début mai pour se retrouver tous sur le GR 75 à Paris le vendredi 10 mai 2024. N'hésitez pas à rejoindre les ambassadeurs tout au long de leur périple, ils auront plaisir à avoir de la compagnie et un accueil chaleureux à chaque étape !

La Grande Randonnée "Régions-Est" entrera dans le Val de Marne le 10 mai, en provenance de Neuilly-Plaisance (Seine-Saint-Denis) par la passerelle RER et les quais de la Marne à Bry sur Marne et après une incursion dans le Bois de Vincennes, continuera dans le Val de Marne en traversant Saint-Maurice, Maisons-Alfort et Charenton-le-Pont avant d'arriver au vélodrome Jacques Anquetil (la Cipale) dans le bois de Vincennes.

Plus d'informations seront données sur cette page dès que les informations se préciseront. En attendant, cliquez sur le "Plus d'infos" ci dessous !

 

 

 


Le Calendrier 2024 des Marches d'Endurance AUDAX

Chaque nouvelle saison sportive, votre Comité de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne vous propose plusieurs Marches d'Endurance Audax tout au long de l'année.

Ces marches se pratiquent en groupe ‘‘partir ensemble, revenir ensemble’’ à une allure moyenne de 6 km/ heure, derrière un ‘‘capitaine de route’’ qui veille au bon déroulement du brevet.

A noter pour 2024, 4 grands rendez-vous sportifs :
> Samedi 16 mars 2024 - Forêt Notre-Dame et domaine de Gros Bois
> Vendredi 10 mai 2024 - La Grande Randonnée vers Paris
> Samedi 25 mai 2024 - Le bois de Vincennes
> Samedi 6 juillet 2024 - Les bords de Marne !

 

Des sesssions d'initiations et d'entrainements sont également programmées :

> Vendredi 12 avril 2024, au départ du RER de Joinville-le-Pont, 12,5 km sans difficultés.
> Mercredi 19 juin 2024, au départ du RER de Champigny, 12,5 km circuit avec un peu de dénivelé.

 

 

 

 


Retour sur les formations Bungy-Pump dans le Val-de-Marne

Afin de développer et d'encadrer au mieux la pratique du Bungy-Pump dans les clubs du Val-de-Marne, deux formations ont été organisées.

Une vingtaine de personnes a suivi des formations de 2 jours en mai et novembre 2023. Cinq clubs ont ouvert cette nouvelle activité pour le plus grand plaisir des participants.

Il nous faut rappeler que le bungy-pump n'est pas de la marche nordique.

Essayez et vous verrez !

 


Le Magazine : Randonnée Santé

Le magazine ''Randonnée Santé 2023'' est disponible ! Dans ce nouveau numéro, découvrez des informations simples pour pratiquer la randonnée dans les meilleures conditions de sécurité et de confort. Sont traités dans ce magazine de nombreux sujets sur la prévention des chutes, les troubles digestifs, l’utilisation de nos cinq sens en randonnée, notre bien-être en milieu forestier, les atouts de l'utilisation des bâtons pour notre santé, ainsi qu'un dossier détaillé et préventif sur l’ostéoporose.  Un magazine réalisé en partenariat avec l’éditeur DocDuSport, disponible en lecture libre sur le site docdusport.com

 

 

 


Formation des animateurs / animatrices, le calendrier 2024 est disponible !

Le très attendu calendrier 2024 des formations d'animateur / animatrice est disponible ! 

Retrouvez le Certificat d'Animateur de Randonnée de Proximité CARP ; il vous permet d'organiser des randos sur une journée, sur des sentiers déjà balisés ou répertoriés et limités en niveau de difficulté . Deux stages CARP sont ouverts. - A noter que les deux sessions sont déjà COMPLÉTES, guettez la prochaine session ! -

Et le Brevet Fédéral d'animateur de Randonnée BF, qui vous permet d'encadrer au sein du club des randonnées sur un ou plusieurs jours, sur des itinéraires balisés ou non et de tous niveaux de difficulté, . Deux stages BF sont également ouverts ! - Attention, une session est déjà COMPLÉTE

Inscriptions sur le site fédéral. Ces formations sont organisées par votre Comité de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France.

 

 

 


Que signifient les marquages des arbres en forêt ?

Que signifient les marquages des arbres en forêt ?

Le martelage : c'est  une opération effectuée par les forestiers pour leur permettre d'identifier les arbres sur les parcelles. 

Des couleurs et des formes : la signification des marques.

Ces marques ont une signification précise grâce à leur forme géométrique et à la couleur utilisée. D'un simple regard, les forestiers et bûcherons savent les reconnaître et suivent alors les recommandations. Ces marques portent une signification précise déterminée par la forme géométrique (chevrons, ligne, triangle…) et la couleur utilisées. En les identifiant, les bucherons savent les reconnaître et suivent alors leurs recommandations.
Il leur est interdit de récolter un arbre qui n’a pas été désigné, sous peine d'être verbalisé. 

Décryptage pour vos prochaines balades en forêt : 

  • Trait oblique/croix/point rouge ou orange : arbre à récolter 
  • Ceinture marron/couleur chamois : arbre d’avenir à conserver 
  • Triangle inversé couleur chamois : arbre à protéger pour la biodiversité 

Pour en apprendre encore plus, suivez le guide : “Le secret des marquages sur les arbres en forêt d'Île-de-France"

 [Photo © Éric Facon / ONF]

 

 

 


Les jours de chasse dans les forêts domaniales

Au cœur d’un territoire densément urbanisé, les forêts domaniales de Notre-Dame et de La Grange restent des espaces naturels qui accueillent une faune riche comme les chevreuils et sangliers. Ceux-ci nécessitent cependant une régulation par des actions de chasse. Sans cela, les populations augmenteraient rapidement ce qui deviendrait préjudiciable au renouvellement de la forêt. Les sangliers attirés par les abords des villes causent parfois d’autres désagréments : accidents de la circulation et dégâts aux propriétés, clôtures et jardins.

 Comme les saisons précédentes, la chasse se déroulera les lundis ainsi que quelques mardis du 23 octobre 2023 au 27 février 2024Au sud du massif, la forêt de la La Grange  sera chassée 2 jours 28 novembre 2023 et 6 février 2024 (voir l'info en cliquant ici)

 Ce massif fréquenté par le public est complexe à chasser (axes routiers, bords de ville, aires d’accueil importantes). Pendant cette période, promeneurs, randonneurs, chasseurs, cavaliers et cyclistes partagent le même espaceChacun doit être vigilant et attentif à la signalisation lors des jours chassés. 

 

 


Programme 2023 - 2024 des Rando Santé® en Val-de-Marne

 

Depuis octobre 2023, vous pouvez découvrir la Rando Santé® avec les clubs du Val-de-Marne.

Le programme est en ligne sur la page Rando Santé®.

Vous pouvez vous y rendre et avoir tous les renseignements (dates, lieux, inscriptions, etc...).

Les randonnées font environ 7 km, sans dénivelé, et sont encadrées par des animateurs formés et dipômés en Rando Santé® par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.

La Rando Santé, c’est marcher ''moins vite, moins loin, moins longtemps''.

 

 

 

 

 

 


 


 

Découvrez, partagez, rejoignez nos clubs 💌 !

Vous aimez pratiquer la marche, profiter des paysages qui vous entourent, partager des moments de convivialité et découvrir de nouveaux espaces.

La rentrée sportive est l'occasion de choisir un sport de pleine nature comme la randonnée, la marche nordique, la marche d’endurance, la rando santé ou le rando-challenge…

Notre fédération, le comité du Val de Marne et les 30 clubs dans le Département mettent tout en œuvre pour vous garantir des sorties au top niveau !

Rejoindre l'un des clubs affiliés à la Fédération Française de la Randonnée Pédestre, c'est profiter de leur programme complet de randonnées en Ile-de-France comme en province, et c'est aussi tellement plus... :

>> voici 10 raisons  de rejoindre un club de randonnée🎔 !

 

 

 


MaRando®, l'application nationale est disponible !

MaRando®, l'application gratuite et officielle de la FFRandonnée, est arrivée dans les stores ! Amateurs de balades et de randonnées, vous y trouverez toutes les fonctionnalités nécessaires pour partir à l'aventure ! MaRando® vous propose déjà plus de 4400 itinéraires de randonnée sur toute la France métropolitaine et ultramarine, dont plus de 300 parcours en Île-de-France ! GR®, GR® de Pays ou PR, les itinéraires sont sélectionnés pour leur intérêt paysager, historique, culturel...

Les services de l’application sont gratuits : les randonneurs peuvent rechercher et parcourir des parcours labellisés FFRandonnée et sélectionnés selon la géolocalisation de l’utilisateur. MaRando est également dotée d’un système de guidage GPS, permet à l’utilisateur de télécharger le parcours au format PDF ou GPX, mais aussi d’accéder à l’ensemble des points d’intérêts le long et à proximité des sentiers de randonnée.

Et dans quelques mois, un espace sera disponible pour que toute association, tout animateur, tout randonneur, puisse créer son propre espace, créer ses propres parcours et les partager avec les personnes de son choix !

 

>> Disponible sur Google Play


>> Disponible du App Store

 

 


Toute l'année, les sentiers, c'est la santé !!

Pour découvrir le patrimoine et les espaces naturels du Val-de-Marne, rien de mieux que de partir avec son sac au dos et ses chaussures aux pieds !

Nous vous proposons une trentaine de balades et randonnées de 4 à 22 km, que vous pouvez découvrir et télécharger gratuitement et à tout moment sur notre site > rubrique Sentiers > RandoFiches !

Belles balades estivales à tous !

 

 

Actualités principales

RANDONNÉES

Parcourez plus de trente itinéraires au long des 600 kilomètres de sentiers balisés en ville, bois et campagne !

>> RandoFiches

APPLICATION MOBILE

Consulter les randonnées du Val-de Marne comme sur l'application mobile MaRando® ! Disponible gratuitement sur Androïd et Apple.

L'application vous propose de nombreuses fonctions : guidage, enregistrement de trace, téléchargement GPX,... Vous pouvez sélectionner un parcours en fonction de son niveau de difficulté, de la durée de votre randonnée, de la distance à parcourir ou du dénivelé à gravir.

>> MaRando® en Val-de-Marne

CLUBS

30 clubs dans le Val-de-Marne sont là pour partager avec vous notre passion commune : la marche, sous toutes ses formes, qu'elle soit en randonnée pédestre, en marche nordique, en marche d'endurance ou en rando-santé ! 

Leurs animateurs vous attendent et vous accompagneront au long des parcours qu'ils vous ont préparés

>> Liste des associations

MARCHE D'ENDURANCE AUDAX

Vous aimez marcher à vive allure ? La Marche d'Endurance Audax est faite pour vous, elle se pratique en groupe à une moyenne de 6 km par heure, derrière un capitaine de route. Découvrez le programme :

>> Plus d'infos

MARCHE NORDIQUE

La Marche Nordique permet d'améliorer ses performances physiques : sollicitation des muscles, meilleure respiration et oxygénation de l'organisme.

>> Découvrez cette pratique en club

RANDO SANTÉ

La Rando Santé, c'est maintenir une activite physique réguliére en marchant moins vite, moins loins, moins longtemps. Elle s'adapte à l'âge, la condition physique et la santé du pratiquant.

>> Découvrez les clubs dans le 94

FORMATIONS

De nombreuses formations sont disponibles pour randonner, animer, baliser, etc...

>>Découvrez tous les cursus...

SÉJOURS ET VOYAGES

Pour vos séjours et voyages en co-organisation, reportez-vous au tableau >> ICI <<

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