Dernière mise à jour le 23 mai 2024
FFRandonnée Val de Marne

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Cap sur la Marne, la Grande Aventure :

Du samedi 8 juin au dimanche 9 juin 2024, venez vivre la Grande Aventure ! Seul, entre amis ou en famille, choisissez votre moyen d’itinérance pour découvrir les trésors cachés des bords de Marne.

Tentez l’aventure le temps d’une journée ou du week-end, la Grande Aventure vous réserve de nombreuses surprises ! Au programme : des parcours à pied, à vélo et en canoë-kayak sont organisés entre la Seine-et-Marne le samedi et la Seine-Saint-Denis et le Val-de-Marne le dimanche.

▶ Samedi 8 juin, un parcours à pied de 15 km :
Départ de Montévrain (77) >> inscription
Arrivée à Champs-sur-Marne (77)

▶ Dimanche 9 juin, un parcours à pied de 15 km :
Départ de Maison-Alfort (94) >> inscription
Arrivée à la MABA à Nogent-sur-Marne (94)

▶ Dimanche 9 juin, un parcours à pied de 15 km :
Départ de Noisy-le-Grand (93) >> inscription
Arrivée à la MABA à Nogent-sur-Marne (94)

 

 


 

La Grande Randonnée vers Paris a traversé le Val-de-Marne le 10 mai...

À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, la FFRandonnée a fédèré son réseau associatif autour d’un projet unique sportif, culturel et à faible impact environnemental : 🥾 La Grande Randonnée vers Paris 🥾 (GRvP2024). Les départs ont débuté le 13 janvier et la toute dernière étape a eu lieu à Paris le 11 mai; entre temps plus de 10 000 km sur 7 grands itinéraires parcourus en 560 étapes !
Et bien sûr un passage dans le Val-de-Marne, sur deux itinéraires :

 

>> Le randonneurs du parcours EST sont arrivés à Bry-sur-Marne le 10 mai, depuis Neuilly-Plaisance soit 17 km jusqu' à l'arrivée sur Paris. Un beau soleil a accompagné les marcheurs tout au long de l'itinéraire qui a débuté Quai Adrien Mentienne, puis longé les quais de la Marne à Bry-sur-Marne et Le Perreux-sur-Marne, ensuite c'était la traversé de Saint-Maurice, Maisons-Alfort et Charenton-le-pont avant une joyeuse arrivée au vélodrome Jacques Anquetil (la Cipale) dans le bois de Vincennes à Paris !

Quelques photos en souvenir : 

 


  

 

 

 

 

Vous pouvez consulter l'itinéraire détaillé en bord de Marne en cliquant ici.

 

 

 

>> Les ambassadeurs et ambassadrices du parcours SUD ont quitté l'Essonne à Athis-Mons à la même date, le 10 mai, pour rejoindre le Val-de-Marne au Parc des Soeurs à Ablon. Un itinéraire de 21 km qui longait la Seine via Villeneuve Saint-Georges, Choisy-le-Roi, Alfortville et Charenton. L'arrivée était également organisé sur Paris au vélodrome Jacques Anquetil dans le Bois de Vincennes.

Quelques photos en souvenir : 

     

 

 

 

 

Vous pouvez consulter l'itinéraire détaillé en bord de Seine en cliquant ici.

>> L'arrivée commune au vélodrome du Bois de Vincennes :

        

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Le Calendrier 2024 des Marches d'Endurance AUDAX

Chaque nouvelle saison sportive, votre Comité de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne vous propose plusieurs Marches d'Endurance Audax tout au long de l'année.

Ces marches se pratiquent en groupe ‘‘partir ensemble, revenir ensemble’’ à une allure moyenne de 6 km/ heure, derrière un ‘‘capitaine de route’’ qui veille au bon déroulement du brevet.

A noter prochainement, 2 rendez-vous sportifs :
> Samedi 8 juin 2024 - Le bois de Vincennes - Brevet Audax 25 km en boucle

Départ : 8h00 à Fontenay-sous-Bois - RER Fontenay-sous-Bois - Place Moreau David
Tarif : 5€, collation offerte

Une sesssion d'initiation et d'entrainement estt également programmée :
> Mercredi 19 juin 2024, au départ du RER de Champigny, 12,5 km circuit avec un peu de dénivelé.

 

 

 

 


Retour sur les formations Bungy-Pump dans le Val-de-Marne

Afin de développer et d'encadrer au mieux la pratique du Bungy-Pump dans les clubs du Val-de-Marne, deux formations ont été organisées.

Une vingtaine de personnes a suivi des formations de 2 jours en mai et novembre 2023. Cinq clubs ont ouvert cette nouvelle activité pour le plus grand plaisir des participants.

Il nous faut rappeler que le bungy-pump n'est pas de la marche nordique.

Essayez et vous verrez !

 


 

Que signifient les marquages des arbres en forêt ?

Que signifient les marquages des arbres en forêt ?

Le martelage : c'est  une opération effectuée par les forestiers pour leur permettre d'identifier les arbres sur les parcelles. 

Des couleurs et des formes : la signification des marques.

Ces marques ont une signification précise grâce à leur forme géométrique et à la couleur utilisée. D'un simple regard, les forestiers et bûcherons savent les reconnaître et suivent alors les recommandations. Ces marques portent une signification précise déterminée par la forme géométrique (chevrons, ligne, triangle…) et la couleur utilisées. En les identifiant, les bucherons savent les reconnaître et suivent alors leurs recommandations.
Il leur est interdit de récolter un arbre qui n’a pas été désigné, sous peine d'être verbalisé. 

Décryptage pour vos prochaines balades en forêt : 

  • Trait oblique/croix/point rouge ou orange : arbre à récolter 
  • Ceinture marron/couleur chamois : arbre d’avenir à conserver 
  • Triangle inversé couleur chamois : arbre à protéger pour la biodiversité 

Pour en apprendre encore plus, suivez le guide : “Le secret des marquages sur les arbres en forêt d'Île-de-France"

 [Photo © Éric Facon / ONF]

 

 

 


Programme 2024 des Rando Santé® en Val-de-Marne

 

Depuis octobre 2023, vous pouvez découvrir la Rando Santé® avec les clubs du Val-de-Marne.

Le programme est en ligne sur la page Rando Santé®.

Vous pouvez vous y rendre et avoir tous les renseignements (dates, lieux, inscriptions, etc...).

Les randonnées font environ 7 km, sans dénivelé, et sont encadrées par des animateurs formés et dipômés en Rando Santé® par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre.

La Rando Santé, c’est marcher ''moins vite, moins loin, moins longtemps''.

 

 

 

 

 

 


 


 

Découvrez, partagez, rejoignez nos clubs 💌 !

Vous aimez pratiquer la marche, profiter des paysages qui vous entourent, partager des moments de convivialité et découvrir de nouveaux espaces.

La rentrée sportive est l'occasion de choisir un sport de pleine nature comme la randonnée, la marche nordique, la marche d’endurance, la rando santé ou le rando-challenge…

Notre fédération, le comité du Val de Marne et les 30 clubs dans le Département mettent tout en œuvre pour vous garantir des sorties au top niveau !

Rejoindre l'un des clubs affiliés à la Fédération Française de la Randonnée Pédestre, c'est profiter de leur programme complet de randonnées en Ile-de-France comme en province, et c'est aussi tellement plus... :

>> voici 10 raisons  de rejoindre un club de randonnée🎔 !

 

 

 


MaRando®, l'application nationale est disponible !

MaRando®, l'application gratuite et officielle de la FFRandonnée, est arrivée dans les stores ! Amateurs de balades et de randonnées, vous y trouverez toutes les fonctionnalités nécessaires pour partir à l'aventure ! MaRando® vous propose déjà plus de 4400 itinéraires de randonnée sur toute la France métropolitaine et ultramarine, dont plus de 300 parcours en Île-de-France ! GR®, GR® de Pays ou PR, les itinéraires sont sélectionnés pour leur intérêt paysager, historique, culturel...

Les services de l’application sont gratuits : les randonneurs peuvent rechercher et parcourir des parcours labellisés FFRandonnée et sélectionnés selon la géolocalisation de l’utilisateur. MaRando est également dotée d’un système de guidage GPS, permet à l’utilisateur de télécharger le parcours au format PDF ou GPX, mais aussi d’accéder à l’ensemble des points d’intérêts le long et à proximité des sentiers de randonnée.

Et dans quelques mois, un espace sera disponible pour que toute association, tout animateur, tout randonneur, puisse créer son propre espace, créer ses propres parcours et les partager avec les personnes de son choix !

 

>> Disponible sur Google Play


>> Disponible du App Store

 

 


Toute l'année, les sentiers, c'est la santé !!

Pour découvrir le patrimoine et les espaces naturels du Val-de-Marne, rien de mieux que de partir avec son sac au dos et ses chaussures aux pieds !

Nous vous proposons une trentaine de balades et randonnées de 4 à 22 km, que vous pouvez découvrir et télécharger gratuitement et à tout moment sur notre site > rubrique Sentiers > RandoFiches !

Belles balades estivales à tous !

 

 

Actualités principales

RANDONNÉES

Parcourez plus de trente itinéraires au long des 600 kilomètres de sentiers balisés en ville, bois et campagne !

>> RandoFiches

APPLICATION MOBILE

Consulter les randonnées du Val-de Marne comme sur l'application mobile MaRando® ! Disponible gratuitement sur Androïd et Apple.

L'application vous propose de nombreuses fonctions : guidage, enregistrement de trace, téléchargement GPX,... Vous pouvez sélectionner un parcours en fonction de son niveau de difficulté, de la durée de votre randonnée, de la distance à parcourir ou du dénivelé à gravir.

>> MaRando® en Val-de-Marne

CLUBS

30 clubs dans le Val-de-Marne sont là pour partager avec vous notre passion commune : la marche, sous toutes ses formes, qu'elle soit en randonnée pédestre, en marche nordique, en marche d'endurance ou en rando-santé ! 

Leurs animateurs vous attendent et vous accompagneront au long des parcours qu'ils vous ont préparés

>> Liste des associations

MARCHE D'ENDURANCE AUDAX

Vous aimez marcher à vive allure ? La Marche d'Endurance Audax est faite pour vous, elle se pratique en groupe à une moyenne de 6 km par heure, derrière un capitaine de route. Découvrez le programme :

>> Plus d'infos

MARCHE NORDIQUE

La Marche Nordique permet d'améliorer ses performances physiques : sollicitation des muscles, meilleure respiration et oxygénation de l'organisme.

>> Découvrez cette pratique en club

RANDO SANTÉ

La Rando Santé, c'est maintenir une activite physique réguliére en marchant moins vite, moins loins, moins longtemps. Elle s'adapte à l'âge, la condition physique et la santé du pratiquant.

>> Découvrez les clubs dans le 94

FORMATIONS

De nombreuses formations sont disponibles pour randonner, animer, baliser, etc...

>>Découvrez tous les cursus...

SÉJOURS ET VOYAGES

Pour vos séjours et voyages en co-organisation, reportez-vous au tableau >> ICI <<

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